短足の基準と測り方!股下比率44%を改善するコツ

豆知識

胴長短足とも言われる日本人ですが、白人や黒人と比べて脚が短いのでしょうか?短足の基準や測り方を調査してみました。日本人の身長に対する股下の平均比率は45%なんだって。44%の私は改善する余地はあるのか!見た目だけでも脚を長く見せたいものです^^;

冬に太る理由?毎年夏は痩せる人に必見!こんな間違いな〜い?

ダイエット

冬に太る理由は、動かないし、外出もしたくないし、やたら食べ物が美味しい。夏は痩せるのに毎年冬になると太ってしまう方必見情報です。実は冬の方がダイエットに向いているようです。これから飲み会、食事会の多い時期、冬に太る理由とダイエットのコツをご紹介!

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