スポーツを始めるきっかけに20代・30代の年齢はない!

スポーツを始める
何か夢中になれるスポーツをしていますか?

スポーツを始めると言っても、人それぞれ目的は違いますよね。

運動をすることで得られる1番のメリットは「健康に良い」ことです。

ダイエットにも、ストレス発散にも、日々の生活の上でやる気がみなぎります。

小学生であれば、運動会で早く走りたい、テレビで活躍しているスポーツ選手のように上手になりたい、頑張ってる若者を観れば負けてはいられない!と思う方もいることでしょう。

スポーツを始めるきっかけに20代・30代の年齢は関係ないです。そんなスポーツや運動に関して詳しく解説しているのがコチラのページです。

気になるスポーツがあったら参考にしてみてください。

初めてのアイススケートの滑り方!コツは重心移動だョ^^

アイススケート

アイススケートは子どもから大人まで人気のスポーツです。アイススケートのコツは重心移動!立ち方・止まり方・転び方・曲がり方をまずマスターしていつかは後ろ向きに滑りたいですね。初めてのアイススケートの滑り方のコツについてご紹介します。

ボルダリング上達のコツはムーブ!初心者は足の使い方を意識

ボルダリング

ボルダリングが子供から大人まで人気ですね。コツをつかめば上達するのも魅力ではないでしょうか。オススメ度★3つのスポーツです。基本ムーブやコツをご紹介しています。足の使い方がだいじみたいですよ。

少年野球でビヨンドのバット!禁止では?低学年には値段がねぇ〜

ビヨンドのバッド

少年野球で注目されているバット「ビヨンドマックス」お子様が所属するチームやリーグによっては禁止されていることもあります。本人の実力以上に飛ぶと言われるビヨンドのバットについてご紹介しています。少年野球のバットの選び方の参考にしてみてください。

クロール息継ぎで沈む!タイミングのコツは?息継ぎなし苦しいよ〜

クロールの息継ぎ

クロール出来ますか?息継ぎなしで25m泳ぎきるのは苦しいよね。息継ぎをしようとすると沈む!なんてことありませんか?こちらではクロールの息継ぎのコツについてご紹介しています。泳ぎに悩んでいるなら水泳なんて嫌い!とならないために参考にしてみてください。

ジョギングとランニング!違いは時速?定義を比較してみた結果…

ジョギング

ジョギングとランニングの違いがわかりますか?どちらも走るイメージですが、定義を調査してみました。ジョギングとランニングの時速の違いや心拍数、消費カロリーなど比較してみてください。また、ウォーキングとの違いも気になったのでお伝えしています。

箱根駅伝2017 コース通過時間をズバリ!4区、5区変更だョ

箱根駅伝

お正月の風物詩といえば2日と3日にかけて行われる箱根駅伝! どんなドラマが生まれるのか、山の神は降臨するのか、毎年楽しみですよね。 2日に行われる往路では8時に読売新聞社前をスタートし、5人のたすきリレーで箱根の芦ノ湖ま・・・

ソフトボールのピッチング!ウインドミルの投げ方コツは?

ソフトボールのピッチング

日本女子ソフトボールの人気もあって、ソフトボールをはじめられた方も多いのではないでしょうか? 管理人も幼少の頃は野球をやっていましたが、社会人になってからはソフトボール大会に参加することもあります。 男性社員だけでなく、・・・

長距離(マラソン)を速く走る豆知識!ランニングピッチの目安は?

マラソン

秋から冬にかけて、「東京」「大阪」「神戸」など、各地で盛り上がる「マラソン大会」が多く開催されますよね。 管理人的には短距離より、長距離の方が面白いと思います。 そんなマラソン大会に出場して、完走を目指すランナーが増えて・・・

2017 箱根駅伝の予想!区間賞から順位もズバッと!

箱根駅伝を予想!

箱根駅伝2017年を大胆にも順位や区間賞を予想してみました。筋書きのないドラマが每年繰り広げられますが、観戦するなら通過時間や箱根駅伝の豆知識を知っていた方がより楽しめます。箱根駅伝の魅力をお伝えしています。

ボーリングのコツはカーブ!親指の持ち方と抜き方でストライク

ボーリング

ボーリングでカーブを投げるには、親指の抜き方がコツです。ボールに回転がかかってストライクの確率があがります。最近人気のボーリングの投げるコツやボールの選び方などをご紹介しています。また、合コンやサークル、うちあげで定番のボーリングをより盛り上がる変則ルールなんかもご紹介しています。でも、マナーは最低限守ってくださいね^^;

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