喉の炎症を薬以外で早く治す方法!風邪以外の治らない原因?

なるほど!

 

こんにちは。ブログ「面白い雑学」へようこそ! あなたに『そうだったんだぁ。なるほど!』と思って頂ける情報を目指して今日もがんばっていきます。 それでは、どうぞm(_ _)m

 

 

注目の記事 PICK UP!

 

  1. いちご鼻の改善ブログまとめ8選!おすすめ市販の洗顔料などなど
  2. 風呂の鏡に水垢が!落とし方は酢が1番!歯磨き粉や重曹は?
  3. ぎっくり腰の早い治し方!温めると冷やすで2倍痛みが違うぞ

 

スポンサードリンク

 

風邪をひいたとき、咳や鼻水ももちろん辛いですが、何と言っても喉のイガイガ!

あれ、痛いし声は出ないし、もう最悪ですよね。

  • 喉に氷とか冷やしたアロエをべったり貼りつけたい気持ちになりませんか?

管理人の場合、その、一日氷水ばっかり飲んでしまいます。

あまり効果はありませんが^^;

ということで、今日はこのように 辛い喉の炎症をさくっと治す方法 を調べてみました。

 

喉の炎症の原因は?

風邪で喉が炎症を起こす原因は、細菌やウイルス感染です。

風邪のウイルスや、風邪で免疫が落ちたことにより喉まで侵入してきた細菌が喉の粘膜に感染、増殖します。

その結果、喉が炎症、喉がイガイガと痛くなります。

また、鼻水鼻づまりによる口呼吸で喉が乾燥、これもまた喉の延焼の原因になります。

 

喉の炎症を早く治す方法 ① 喉を温める

喉の炎症を早く治す方法の一つ目は、「 喉を温めること 」です。

上記の通り、喉の炎症を引き起こしているのは細菌やウイルス!

細菌やウイルスは低温の環境下で活発に活動します。

喉を温め、細菌の増殖を防ぎましょう。体温が1度上昇すると、体の免疫力は5倍になるそうですよ。

喉を温めるためには、

  • マフラーやネックウォーマーで外から温める
  • 暖房をつけて室温を上げる
  • 温かい飲み物を飲む

などがおすすめです。

喉に良い飲み物-なめらかさ6選だ!

 

喉の炎症を早く治す方法 ② 喉を保湿する

細菌やウイルスは乾燥した環境下で活発に活動します。

喉を保湿しましょう。喉の保湿のためには、

  • 加湿器を使う
  • マスクをする

が効果的です。

特に、風邪で鼻水が出る、鼻が詰まっているときには、口呼吸で喉が乾燥しやすいです。

風邪薬や鼻炎薬で鼻水を抑え、鼻呼吸ができるようにしましょう。

どうしても口呼吸になってしまうときには、必ずマスクをつけてください。

喉にしこり!違和感を感じる意外な5つの原因とは?


スポンサードリンク

 

喉の炎症を早く治す方法 ③ 喉の炎症を抑える飲み物・食べ物を食べる

喉の炎症を早く治すのに、おすすめの飲み物・食べ物をご紹介します。
喉予防にうがい

  • カテキンを含む緑茶
  • カテキンに殺菌作用あり、喉の細菌やウイルスを殺菌することができます。

  • タンニンを含む紅茶
  • タンニンには炎症抑制効果があり、喉の炎症を抑えることができます。

  • はちみつ
  • 殺菌・消炎効果があります。はちみつレモンがおすすめ、風邪に効果的なビタミンCも一緒に摂取することができます。

  • 生姜
  • 体を温める効果があるので、細菌やウイルスの増殖を防ぐことができます。また生姜には消毒作用もあります。ジンジャーティーや生姜湯で飲むとよいです。に入れて食べるのもおすすめです。

スープに入れて食べるのもおすすめです。

喉にいい食べ物!コンビニおすすめ9選でケア!

 

喉の炎症を早く治す方法 ④ うがい

喉の炎症を早く治す方法の四つ目は「 うがい 」、これは基本ですよね。

うがいをするときは、口の中だけでなく、喉まできれいになるように天井に顔を向けて、うがいをしてください。

うがいの効果をより高めるためには、

  • イソジンなどのうがい薬を使う
  • 塩水でうがいする

がおすすめです。また、上記の緑茶や紅茶でうがいをするのも効果的です。

鼻うがいの危険性?イソジンの前にこれだけは絶対読んどけ!

 

風邪以外で喉が炎症する原因

上記では主に風邪による喉の炎症についてまとめてきましたが、 風邪以外の原因 で喉の炎症が起きていることがあります。

喉に炎症が起きたとき、考えられる原因はこちらです。

  • 喫煙、飲酒
  • 大声の出しすぎ ・・・ひどいときには声帯ポリープができていることがあります。歌手に多いですよね。
  • 花粉症や食べ物アレルギーによる炎症 ・・・アレルギー反応によって喉の粘膜に炎症が起こります。特にひどいのが、果物による口腔アレルギーです。また、花粉症の場合は鼻炎によって口呼吸、その結果、喉の炎症が起きることもあります。
  • 胃液の逆流 ・・・胃液が逆流することによって食道が炎症、これを喉の痛みとして感じることがあります。
  • 喉頭がん ・・・また、風邪以外の病気で体の免疫力が低下すると、喉に細菌やウイルスが繁殖しやすくなり喉の炎症が起きます。虫歯や中耳炎など、体全体ではなく、体の一部分だけの不調でも体の免疫は下がるので喉の炎症が起きます。

 

ザッ君 管理人(ザッ君)より

ザッ君まとめ

以上が、喉の炎症を早く治す方法と風邪以外の喉の炎症の原因についてでした。

風邪のときはもちろん、風邪以外の原因で喉が痛くなってしまったときにも、喉をよく労わってあげてください。

ゾクゾク風邪で寒気の対処方法はコチラを参考に!一晩でなおす引きはじめの対処方法です。

大声を出さない、たばこや香辛料などの刺激物を摂らない、うがいをし保湿を心がける、が基本的な喉のケア方法です。

喉の炎症がなかなか治らないときには、扁桃炎や声帯ポリープの可能性あり!

耳鼻咽喉科を受診しましょう。


スポンサードリンク

 

 

サブコンテンツ

このページの先頭へ