足裏の健康!痺れや痛み9種類の原因と対処まとめ!

なるほど!

 

こんにちは。ブログ「面白い雑学」へようこそ! あなたに『そうだったんだぁ。なるほど!』と思って頂ける情報を目指して今年もがんばっていきます。 それでは、どうぞm(_ _)m

 

 

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足裏は、健康のバロメーターと言われています。

街にでれば、足つぼや、ラフレクソロジーはもちろん、たくさんの足のケアがあります。

足裏は第2の心臓と言われるくらいに大事です。

ツボ(反射区)がたくさんあって、各器官に繋がっているは有名ですよね。

人は一生涯で地球を4周歩くと言われており、足裏で全身を支えます。

こちらのページは、大事な足裏に関してサクッと症状別に調べてもらうための、まとめページになります。

9種類の足裏や足の症状を確認して、対処のお役にたてれば幸いです^^

足つぼの知り合いによると、足裏を見れば、その人の心と体の状態がわかるそうです。

土踏まずがだるかったり、痛いから相談したところ、土踏まずは『胃のツボ』だそうです。

  • 上半分が痛い場合・・・ストレスで胃にダメージ
  • 下半分が痛い場合・・・胃腸が体質的に弱くなっている

一度、土踏まずを親指で押してみてください^^

 

寝ている時に足がつる!

寝ている時に足がつる原因の多くは3つです。

  • 筋肉が疲労している
  • 栄養が不足している
  • 冷え性になっている

就寝中に足がつらない予防は意外と簡単に出来るものです。

就寝中に足がつる!痛いから睡眠不足!原因とタオル対処法!

 

妊娠中に足がつる!

妊娠中に足がつる原因の多くは3つです。

  • 骨盤が赤ちゃんが子宮で大きくなりゆるみが生じている
  • 体重増加で、妊娠前には使わなかった足の筋肉を使うようになった
  • 赤ちゃんに栄養を送っているので、栄養が不足している

妊娠中や足がつらなくするには、体つくりが大切です!

ふくらはぎがつらないようにする体つくりが大事

 

足の裏が熱を持っている!?

足の裏が熱を持つのは3つの原因が多いです

  • 冷え性になっている
  • 自律神経が乱れている(自律神経失調症など)
  • 体が疲れて、過労になっている

足の裏が熱いからといって、冷やすのは逆効果ですよ!

足の裏が熱い!原因は何か?足の裏が熱い時は、温めましょう


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足の裏がゴリゴリしている!?

足の裏がゴリゴリは足の裏の色で症状がわかります

  • 足の裏が白い・・・エネルギー不足
  • 足の裏が黄色・・・過労
  • 足の裏が紫色・・・血行不良
  • 足の裏が赤色・・・緊臓器のバランスの乱れ

足の裏のゴリゴリの正体は、老廃物です!

足裏ゴリゴリの原因?これが解消に役立つ豆知識だッ!

 

足の裏の皮がむける!

足の裏の皮がむけるのは4つの原因が多いです

  • 角質
  • 多汗症
  • 汗疱状湿疹
  • 水虫/足白癬(あしはくせん)

あなたも水虫かも?隠れ水虫の女性が多発しています!

足の裏!皮がむける原因?20代の女性に水虫が多発している^^;

 

足裏にタコ?痛いと魚の目?

足裏にタコ?もしかして魚の目?見極め方

  • タコ・・・皮膚の表面から分厚く上に膨らみます
  • 魚の目・・・皮膚の中に分厚くなっている感じで痛いです

足裏にタコや魚の目は靴選びが重要だと知っていますか?

足裏にタコ?痛いと魚の目?治療の近道はあなたの中にある!

 

健康サンダルで足の裏が痛い!

健康サンダルは本当に体に良いのでしょか?

    足裏に良くない履物ランキングを知っていますか?

  • 健康サンダル
  • かかとの細いナースサンダル
  • ダイエットに効果をうたうサンダル

最近の健康サンダルはオシャレでダイエット的な効果もあります。

健康サンダルが痛い!足つぼ効果が足りない原因はイボイボ?

 

足がムレてとにかく臭い!

男性より女性の方が足が臭いのを知っていましたか?

  • 靴下がふんわりは、足は臭くない
  • 靴下がパリパリなら、足は確実に臭い!

足の臭いの取り方を間違えてすると大変なことになりますよ^^;

足の臭い消す!原因は靴下パリパリにする角質だっ!!

 

土踏まずが痛い!

右足も左足も土踏まずが痛いなら・・・

  • 足底腱膜炎が疑われます

症状を確認して、原因対策を行いましょう。

土踏まず右足も左足も痛い原因は?ツボ押しかストレッチか?

 

足の汗を対策!

暑くもないのに足の裏に異常に汗をかくなら・・・

  • 精神性発汗が疑われます

症状を確認して、原因対策を行いましょう。

足の汗を対策!臭いの原因は?靴下でペタペタ足跡つきそう!

 

管理人(ザッ君)より

足裏が健康なら、心も体も健康になります。

足裏が痛いや、むくみや、だるさと症状はいろいろありますが、原因があって、症状が発生します。

原因をつきとめて、対処してあげることで、症状の改善になります。

共通して言えるのは、規則正しい生活で、栄養をしっかりとって、ストレスをためない生活を送ることが、健康の予防になります。

そのためのヒントが、たくさん記事の中にありますので、ご参考ください。

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